来週、家族で焼肉に行こう。って聞くと なんか楽しい響きだけど…億劫だな。子供達が小さかった頃は 「わーい」って感じだったけど 全員大人だしね。もうビール飲まない訳だし。億劫だな。家族が皆健康で たまの外食ができて とても幸せな事だよね。億劫だな…

女4人の温泉旅行2日目。 箱根は朝から大雨です(ToT)芦ノ湖や大涌谷など アウトドアの観光スポットは 晴天だった昨日周っておいて 本当に良かったです。大雨の今日はお土産ショッピングと 美術館見学などがやっとです。そんな訳で宿泊場所からほど近い 「星の…

明日はいつものランチ女子会が ちょっと発展。 一泊で温泉に出かけます♡お酒はあまり飲まないコ（苦笑）達。 安心して一緒に行けます(^^) 皆は乾杯のグラスワイン一杯。 私はソフトドリンクで乾杯に参加です。キレイめな歩きやすい靴が欲しくて↓↓↓ 買っちゃ…

お酒は要らない。けど、ゆっくりとリラックスして 美味しい食事と共に 飲み物を楽しみたい時も たまには、ある。最近のお気に入り。 トニックウォーターにライム。 ジントニックのジン無しですね(^o^;トニックウォーターって お酒で割らずにそのままでも美味…

今日は娘も私も仕事だったので お弁当二つ。 お弁当で十分満腹なのに 甘いもの食べたくて… セブンのエクレア♡お酒はキッパリやめたけど その他のものはちょっとくらい 自分を甘やかしてます(^ム^)せっかく断酒で痩せたのに 戻っちゃいそう(^o^; イヤ、明日は…

社長にチーズケーキをいただいた。 (๑´ڡ`๑)「お父さんと一緒に食べて」って。 自営業をたたんで 年金の一人暮しとなった 私の父を何かと気にかけてくれる 優しい社長。彼もまた酒を口にしない 断酒者。 お酒が元で命を落とす一歩手前まで 行ったそうだ。 私…

夕方から近くの温泉施設に 友達と行って来ました。 評判も良いので 行ってみたかったんです。 露天風呂もきれいだし いろんな種類のお風呂があって ずーっと入っていても 飽きません。 女同士、ぬるめのお湯に浸かりながら ゆっくりおしゃべりできました。夕…

昨日に引き続き 口内炎と首痛に 苦しめられてますが(T_T) あと2〜3日すれば 楽になると思います。そして少し前に書いた 便秘の問題にも この数日間、コツコツと 取り組んで（笑）おりました。どうもグリーンスムージーが 良いようです。 ブログを通じてコメ…

口内炎ができてしまい 4〜5日痛みに苦しんでます(T_T) お醤油やトマトが 突き刺さるようにシミる〜。前にキムタクが口内炎に ハチミツを塗って治りが早かったと ＴＶで言ってたのを思い出し 塗ってみたけど凄くシミて痛い。 そしてまだ治りません(T_T)加えて…

週末一旦帰って来ていた息子が お昼には出張先に戻ってしまい もっと美味しいものを 作ってあげれば良かったなー なんて過保護な事思ってる 日曜日の夜です。昨日、世界一受けたい授業で見た お茶っ葉を入れた鍋でする しゃぶしゃぶをやってみました。ちょっ…

暑くなって来ましたね。 そして関東も梅雨入りしたという事で 蒸し暑い季節です。去年の今頃は「暑気払い」と称して ビアガーデンへ繰り出す仲間を 探していました。今年は、う〜ん 鳴りを潜めておきたいと思います。イタリアンやスペインバルなら まだ不飲…

お酒を飲まなくなって 三ヶ月あまり 身体的にも精神的にも 良い状態で過ごしてます。でも、たった一つだけ ほんの少し困った事が。…便秘がちになっちゃって(^o^;) （知らんがな）上品な話じゃなくて スミマセン。毎晩毎晩ビール飲んでた時は 全然大丈夫だっ…

今日は男子がいないので 娘と私、女子二人の夕食は （ダイエットも兼ねて） 軽めにチキンサラダ♡ 娘がニヤニヤしながら意地悪な一言。 「白ワインに合いそうだねぇ」「もう、ワインは要りませんっ」と私。確かに以前なら、こういう食事には 白ワインかスパー…

ベストの状態に減った体重が またちょっと戻ってしまった。。。7〜800gプラス 制服のホック、きつい(^o^;食べ過ぎた日があったな。 そのせいか。。。維持って難しいな〜。もう少し代謝をあげて 太りにくく、沢山食べれるように ならなくちゃ。飲まなくなった…

今日もパートへお弁当持参で出勤したら 「今日はお昼、皆でほっともっとたのみます」え？今日は研修なので講師の先生の分も まとめて全員ほっともっと注文するのだと。朝持参したお弁当は おウチに持ち帰って 夕飯に食べました(^o^;だからどうしたって話だけ…

今日は書く事がないので最近気に入って作っている おかず載せます。生姜の肉巻き(^^) 思いつきて作ったら 美味しかったので(^^)v生姜を粗く千切りして 水にさらします。 切落しの豚肉で （安売りで十分） 巻きます。 沢山巻きました〜。 フライパンでこんが…

定例の飲み会。二十歳の頃からの地元の友達で 皆、子育てが落ち着いて来て また数ヶ月おきに集まるようになった。お酒を断って1ヶ月位の頃 会を一度お休みしたが 今回は参加してみた。 お酒やめた事を事前に伝えて。断酒する前に想像してたより 意外と飲みの…

お酒を断って90日が経ちました。やったね♪ 最初の頃は3ヶ月飲まないでいるなんて。 想像がつかなかったな〜。ブログはかなり支えになってる。 自分一人だったらとっくにあやふやに なってただろう。 皆さんありがとう。今でもこの先一生、一切お酒を口にしな…

今日、炭酸水を箱買いしました〜。 これで安心♡冷蔵庫で冷たくしておいてビールが飲みたくて飲みたくて 仕方がなくなったら こっちを飲む。 暑くなるからね。 いつ強烈なビール欲に襲われないとも 限らない。最近は大丈夫になってきてるけど 今までが今まで…

今日はグリーンスムージーを作ろうと はりきって準備したところ 回んなくなっちゃった(@_@) ウンともスンとも言わない。 寿命だったのか…。仕方がないので 小さい方で2回にわけて やりました。 あさひさんに教えてもらった 春菊を使ったスムージー グリーン…

断酒生活に入って 目に見える変化は 缶の廃棄量。以前は 毎日缶ビール（缶第3のビール^^;） 数本空くので 分別で溜めてる袋が すぐにいっぱいになってしまって。ゴミ出しも大変。 缶が出せる日は 何袋も出していた。 加えてワインの瓶も。いつもゴミ置き場で…

今日も平和に断酒生活を 一日積み重ねる事ができました。そろそろ徒歩25分の通勤は 汗だくになっちゃうので 今日から自転車通勤です。10分遅く家を出ればいいから 楽だ〜( ´∀｀)しかしAWAが聴けないのと 日傘させないのが残念…。これから暑くなると 帰宅直後…

今日もいつも通りの一日。朝の家事を済ませウォーキングを兼ねた25分間の徒歩通勤。9:00から16:30まで事務のパート。帰りは途中、父の所に寄り お昼に買っておいたペーグルを 差し入れ。買物して帰宅。夕食の支度。出張から帰って来る息子の 布団カバーの掛…

断酒して2ヶ月半ほどになる。体重は4kgちょっと落ち 元々のベスト体重になった。お酒飲まない事で自然に 3kgくらい減った。 その事に気を良くして 食事に気をつけていたら さらに1kg減らせた。以前余裕だったスカートやパンツは ウエストがまだ若干キツいけ…

お酒をやめてから ビールへの欲求を紛らわす為に 冷蔵庫に炭酸水を欠かさない。夕飯の支度していて 苦しくなったらすぐに 炭酸水を飲むようにしている。でも今日は炭酸水を買い忘れた。 ちょっと凹んだが、 さほど苦しくならなかった。夕飯の時間もお茶で十…

昨日、美容院で 美容師さんとの会話の流れで 断酒した事を話した。そういえば会話の糸口として 「お酒は飲むんですか？」 って良く聞かれたり聞いたりするなぁ。そんな話をするつもり無かったんだけど お酒を一切断つというのは なかなかセンセーショナルな…

今日は少々疲れました〜。パートが忙しかった。 今日はずいぶん電話が多くて。以前こんな日は ビールをグビグビ飲んで 余計に疲れたりしてたな〜。今日は早く寝ようと思ってましたが 酔ってないもんだから テレビやネット見すぎて 日付けをすぎちゃった。お…

母の日。今年は何も無しでしたー。ま、家族みんなが健康で それぞれ働けているので 何にも替えがたい贈り物を 既にいただいている訳です。ありがたい。娘が言ってたのですが どこぞの母の日コーナーで プレゼント用の小さめのお酒が いろいろあったそうで。 …

Kalafinaっていう女性3人のユニット 知ってますか？ カラフィナと発音します。今日そのライブに行ってきました。息子が出張から帰れなくなって 代わりに行ってというので。こんなオバさんが場違いなんじゃ？ という私に「大丈夫だから」と。会社から開場へ直…

夕飯の支度時の キッチンドリンク欲は かなり楽になって来ました。まぁ炭酸水のコップはまだ 必ず傍らに置いて料理してるけど。酔っちゃいたいなーとか あー、飲めたらなぁとか そういう気持ちはさほど 感じなくなってきてます。ただ漠然と 「いつか、やらか…