腸難問、解決か⁉
昨日に引き続き
口内炎と首痛に
苦しめられてますが(T_T)
あと2〜3日すれば
楽になると思います。
そして少し前に書いた
便秘の問題にも
この数日間、コツコツと
取り組んで（笑）おりました。
どうもグリーンスムージーが
良いようです。
ブログを通じてコメントを
やり取りさせてもらっている
「あさひさん」に影響を受け
スムージーを時々作って
飲んでいたのですが
たまたま多く作ってしまい
昼、夜と続けて飲んだら
次の日スッキリ。
これか！
食事をしっかり目に食べる事が大事ですが
グリーンスムージーを飲むと
高確率で結果が出ています。
とりあえず作り安くて飲みやすい
分量がわかったので
やれる時はなるべく作って
飲もうと思います。
夫や娘が飲まなかった時は
冷蔵庫に入れておいて
夜・朝とか昼・夜とか
2回続けて飲んでます。
作るのがちょっと面倒なので
パート行く日はできませんが
お休みの日になるべく
飲むようにしようと思います。
但し、口内炎には
ちょっとシミます(T_T)
飲まない毎日が
当たり前の毎日に。
