呑んでも解決にはならない。
仕事でも家庭でも
イライラする事は
ある。
大人なら
イヤな思いも
飲み込んだり
受け流したりして
それなりに
対処しなければならない。
以前はそんな日
ストレス発散とばかりに
呑んでたな〜。
ビールの空缶が
積みあがってくれば
ストレス無くなるどころか
酔った勢いで
余計に腹を立ててた気がする。
ストレスの悪循環だ。
お酒に救いを求めても
実際救われる事はないのだ。
耳を傾けてくれる人に
少し愚痴ってみたり
テレビ見たり
ゆっくりお風呂入ったり
そんな事の方が
心にも身体にもいい。
ちょっと（イヤ、かなり）
イライラしてしまった
今日の私は
ガッツリお昼ご飯を食べて(๑´ڡ`๑)
↓
友人と娘に少し愚痴ったら
心のコリがとれてくのを
感じられた(^^)
お酒と離れて本当に良かったと
再認識。
飲まない毎日が
当たり前のに。
