✿断酒ダイアリー✿

アルコール依存症への不安からお酒を断ちました。断酒1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

また悪夢を見た。

今日は女4人で温泉旅行に来ています。

駅弁食べて
ゆっくりとアチコチ見て
温泉に入って、ご飯食べて。
楽しいです。

3人はワインで
私はジュースで乾杯!

以前ならホテルの夕食終わる頃は
酔っているけど平静を装ったり
だるくておしゃべりに
付き合えなかったり
逆にしゃべり過ぎたり
大変だったけど。

今日は4人の中で一番爽やか。
このスッキリ感は何にも変えがたい。

実は今朝の明け方
また「悪夢」を見た。
道を歩きながら「スーパードライ」を
飲んでいるのだ。
反対の手にはスーパードライ2本入りの
スーパーの袋を持っている。

「飲みながらだと、歩きにくいなぁ。」
と考えながら飲んでいる。

またこんなヘンな夢。
何なんだ(-_-;)

起きて「あぁ、夢か」とホッとするのに
時間がかかった。
あまりにリアルに缶の味や感触が
あったのでしばらく夢と思えなかった。

はぁ、怖い。

夢の中ではまだ
飲まないのが日常になっていないのか。

何はともあれ
実生活で断酒の日々を
積み重ねて行くだけですな。

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。


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おNewのスニーカーで。

明日はいつものランチ女子会が
ちょっと発展。
一泊で温泉に出かけます♡

お酒はあまり飲まないコ(苦笑)達。
安心して一緒に行けます(^^)
皆は乾杯のグラスワイン一杯。
私はソフトドリンクで乾杯に参加です。

キレイめな歩きやすい靴が欲しくて

↓↓↓


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買っちゃった♪
沢山歩いても大丈夫!の予定。

フフ、行ってきま〜す(^^)/

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。

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お酒は要らないけど。

お酒は要らない。

けど、ゆっくりとリラックスして
美味しい食事と共に
飲み物を楽しみたい時も
たまには、ある。

最近のお気に入り。




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トニックウォーターにライム。
ジントニックのジン無しですね(^o^;

トニックウォーターって
お酒で割らずにそのままでも美味しいのに
ソフトドリンクとしては
あまり飲まれていない。

お気に入りのイタリアンのお店で
普通にソフトドリンクのメニューにあって
私は良く注文するけど
他のお店では見た事ないなぁ。

今日は娘と女二人
ライム入りトニックウォーター
夕食のお供にしました。
ちょっと食卓がおしゃれになりましたよ。

明日は月曜日、がんばりま〜す。

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。

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甘いものにヨワイ。

今日は娘も私も仕事だったので
お弁当二つ。



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お弁当で十分満腹なのに
甘いもの食べたくて…



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セブンのエクレア♡

お酒はキッパリやめたけど
その他のものはちょっとくらい
自分を甘やかしてます(^ム^)

せっかく断酒で痩せたのに
戻っちゃいそう(^o^;
イヤ、明日は腹筋しよっ!

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。


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チーズケーキ。

社長にチーズケーキをいただいた。



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(๑´ڡ`๑)

「お父さんと一緒に食べて」って。


自営業をたたんで
年金の一人暮しとなった
私の父を何かと気にかけてくれる
優しい社長。

彼もまた酒を口にしない
断酒者。
お酒が元で命を落とす一歩手前まで
行ったそうだ。
私は密かに"ツワモノ"と呼んでいる(^o^;

パートの帰り道
途中、父のアパートに寄って
一緒にチーズケーキを食べた。
もちろんまずは
母の仏壇に供えてから。

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。


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暑気払い。

職場の暑気払いが今年も予定され
(それもビアガーデン(-_-;))
「お誘い」の回覧が回ってきた。

断酒した段階で
職場の飲み会はもう行く事はないと
思っていたので返事は早い。

パートという事もあり
そこまで付き合う必要もないのだが
お酒を飲んでいた頃は
"飲み"の2文字に弱く
ついつい参加してたな。

今思うとそんなに気が合う訳でもなく
話が楽しい訳でもないのに
(ゴメンナサイ、同僚の皆様)
"飲み"の為だけに随分と
時間を費やしていたものだ。

そして飲み会の話が持ち上がると
女性社員やパートさんと
「今回どうする?どうする?」
と長々相談するのも毎回の事。

しかし今は何の迷いもなく
「お酒はやめたので欠席します。」
答えが本当に早い。
気分が良い。

スパッとやめてしまった事が
本当に良かったと今回は最高に実感した。

飲まない毎日が
当たり前の毎日に。


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スパ ハーブス。

夕方から近くの温泉施設に
友達と行って来ました。



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評判も良いので
行ってみたかったんです。



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露天風呂もきれいだし
いろんな種類のお風呂があって
ずーっと入っていても
飽きません。
女同士、ぬるめのお湯に浸かりながら
ゆっくりおしゃべりできました。

夕食は館内のレストランで。



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結構広い空間です。



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ヘルシーなワンプレート。
…んー、ヘルシーなお味。
ちょっとパンチが足りないカンジだけど
美容には良さそう(^.^;

友達も車なので
ビールは無し!

思い切り温泉で温まったら
以前なら冷たいビールを
グーッといってたところだけど
今日は二人とも冷たいお水を
イッキ飲み。

せっかく汗をかいて老廃物を
デトックスしたのに
その分ビールでアルコールを
摂取してしまったのでは
元も子もない。

酔ってグダグダ同じ話を
何度も繰り返す事もなく
気持ち良いうちに帰る事が出来て
とても爽やか。

また近いうちに行きたいなー。

飲まない毎日が
当たり前の毎日に、


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