断酒340日・スムージーday。
パートがお休みなので
コンビニスイーツは我慢。
脂肪と糖分をお休みしなくちゃ(-_-)
時間あるのでスムージー色々
試作してみました。
朝ご飯&スムージー。
↓
人参・りんご・バナナ・牛乳で。
ほんのりピンク色が良いでしょ(^^)
味も優しくてgood(^_-)-☆
お昼ご飯&スムージー
↓
小松菜・キウイ・りんご・お水で。
しっかりグリーンの効いた味。
爽やかで胸がスッキリ。
夕食前のスムージー。
↓
バナナ・甘糀・ヨーグルト・牛乳で。
甘くて満足感あり。
夕食の食べ過ぎを抑えられそう。
…。
でもご飯しっかり食べちゃった（笑）
朝のピンク系が美味しかったな♪
お気に入りになりそう(^^)
飲まない毎日は平和な毎日。
