✿断酒ダイアリー✿

アルコール依存症への不安からお酒を断ちました。断酒1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

2017-04-12から1日間の記事一覧

「やめたんだ」とホッとする。

毎晩飲んでた頃は ぐっすり眠れてなかった。 夜中、明け方。 いつも何回も目が覚めた。 まだアルコールが残っていて 「あー、また飲み過ぎた…。」 って後悔する。 喉もとがちょっと苦しくて ときにはクラクラ感もあった。 断酒してからも癖でまだ夜中に目は…