うれしい変化3～スカートのホックが留まった～
以前はお酒でかなりのカロリーを
摂っていたようで。
特にこの２年位は
代謝が下がってきているにもかかわらず
飲酒量が増えていたから
今年２月ごろは人生で最大の体重に
なっていた。
「こんな数字、妊娠中しか見たことないヨ。」
体脂肪率も「体重計壊れてる？」みたいな。
もともとは痩せ型なのに(T_T)
でも危機感持たなかったんですよね。
そんなことより飲めるほうが大事だったから。
まぁ、断酒したのは痩せるためではなく
酒癖の悪い自分が嫌になったからなんだけど
嬉しい変化、思わぬ副産物で
体重も少しずつ減り始め。
お酒やめるとこんないいおまけが
ついてくるんだな～と実感しています。
とうとう今朝、キツくて留まらなかった
パートの制服のスカートの
ホックが留まった！
やりました(^^)v
お昼ごはん食べたら
ちょっとキツくなったけど
一日ホック留めていられた。
夜、体重計に乗ると
戻りたかったベストの体重に
なっていました！
体脂肪率もまともな数字になったきた。
欲を出して、あと少し筋肉量を増やしたいな。
ぽよ～んとした下っ腹が引っ込むように。
お酒飲んでないから夜にちょっした
腹筋運動なんかできちゃうかも。
３日坊主覚悟でやってみよう！
スカートのホックが
私を前向きな気持にさせてくれてます♪
飲まない毎日が
当たり前の毎日に。
