✿断酒ダイアリー✿

断酒から1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

「やめたんだ」とホッとする。

毎晩飲んでた頃は

ぐっすり眠れてなかった。

 

夜中、明け方。

いつも何回も目が覚めた。

まだアルコールが残っていて

「あー、また飲み過ぎた…。」

って後悔する。

喉もとがちょっと苦しくて

ときにはクラクラ感もあった。

 

断酒してからも癖でまだ夜中に目は覚める。

一瞬、あの不快感を覚悟するが

今はもうない。

飲んでないんだから当然だ。

そして嬉しいのは

「あぁ、お酒やめたんだった♡」

と思い出し、心からホッとして

再び眠りに落ちていく瞬間。