✿断酒ダイアリー✿

断酒から1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

うれしい変化

お酒をやめてから3週間くらい経った頃
体重計にのったら1.5Kg減ってた。
うれしい。

やめる前は毎晩お腹がキツくなる程
ビール飲んでた。
ツマミもチーズやナッツ
食べたい放題…。

いくらご飯を減らしてても
そりゃあ太るよね〜。

2〜3年前までのベスト体重に戻るまで
あと1kg減らしたいな。

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