✿断酒ダイアリー✿

アルコール依存症への不安からお酒を断ちました。断酒1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

日記

フルーツタルト♡

誕生日にと息子が買って来てくれた。 フルーツタルト♪ イチゴがどっさり乗ったタルトが あったんだけど 写真撮る前に食べちゃった(^o^;いつも仕事忙しいのに わざわざ一つ前の駅で 買って来てくれた(*^_^*)特別な日には ワインやビールじゃなくて ケーキ♡ こ…

300日。

おかげ様で断酒300日となりました。 偶然、今日は誕生日でもあり 自分で自分にこんなお花を 贈ってみちゃいます(^^)v PC版のブログページにあるカウンター。 「300」の数字にピシッと 背筋が伸びます。一日一日、日数を数える事は 最近はなくなっていました…

家族で焼肉2。

娘夫婦を誘って家族で叙々苑。 食べるのに夢中で 写真あまり撮らなかった(^.^;以前は夫婦二人ともビールが必須なので 必ず電車だったけど 私が飲まなくなった今は 帰りの運転がOKなので 今日みたいな寒い日は車が楽です(^^)もう焼肉でもビールが 羨ましくな…

冬の窓辺。

先日のシクラメンに続き 社長にポインセチアを いただきました(^^)v これまでシクラメンもポインセチアも 買ったり飾ったりした事なくて 上手く管理できるかなー。 あまり自信ないけど とりあえずお水はあげてます(笑)なんだかクリスマスっぽくて 良いもの…

フレンチトースト♡

風邪も良くなりました。今日は娘の妊婦健診の帰り 近くのお店を検索して 新しい所を開拓♪ 普通のおうちを改装して やってるお店みたいです。 パスタはスープ付き(^^)v フレンチトーストは 二人でシェアしました。 甘くて美味しかった(^^)フレンチトーストっ…

忘年会回避問題。

忘年会シーズンも終盤ですね。パート先でも今頃になって 「忘年会やらねば」となって 出欠席が回ってきました。パート休みの日だし、寒いし 風邪治ったばっかりだし。 欠席に○です。飲まなくなると夜の外出が面倒になる。飲んでた頃はウキウキ出掛けてた。 …

口内炎(TдT)。

口内炎ができて痛い(T_T)これまででベスト5に入る 最大級のができた(T_T)このところ調子にのって食べ過ぎてて 胃もたれしたのが悪かったのか。 先日職場であったちょっとした トラブルのストレスか。痛いよ〜(ToT)ネットで検索してみたら 初期のうちにイソジ…

リンゴを食べる日々。

秋も深まり(いやもう冬だ^_^;) リンゴが種類豊富に出回る季節です。去年までは果物に あまり興味ありませんでした。 お酒とツマミでいつも お腹いっぱいだったから。春頃から、断酒以来の便秘解消のため フルーツと野菜のスムージーを 作って飲んでたんだ…

食欲が戻ってきた。

食欲不振という程ではないけど 「ナンカお腹があまり空かない」 という日々が続いていました。お腹は空かないけど 時間がくるから三度三度食べる。 …つまんないもんです。飲んでた頃もお腹空かないと 「今日はビールだけでいいや」 なんて不健康な事してたな…

ジンジャエールでお腹ガポガポ

旧友達と食事に行って来ました。 大人な雰囲気が漂う店構え。 上品なお料理と 店員さんの感じ良い笑顔が ナイスでした(^^)v友人達は皆お酒を飲むので 飲み放題付きのコースです。喉が乾いていたので、ジンジャエールを 私も「飲み放題」してたら お腹がガポ…

上野お散歩女子会。

上野の森美術館「怖い絵展」へ 行って来ました。 大人になって 美術館とか好きになりました。この特別展はとても人気で 入場するまで長〜い行列(^o^; アラフィフ仲良し5人組。 おしゃべりしていたので 1時間以上並んだけど苦じゃなかった♪近くのお寺へ。 最…

褒めてもらいました。

断酒して間もない頃の3月に 食事会した高校時代の仲良しさん達。「夏頃にまた行こうね。 ちゃんとお酒やめられてたら褒めてね。」そう言ってたけど 夏を過ぎて11月になっちゃった。和牛が美味しいお店で 断酒をキチンと続けている事を報告。 褒めてもらいま…

ランチで気分転換。

昨日は娘の妊婦検診。 産婦人科へのドライブ練習を兼ねて 私の運転でお出かけです。同じ県内でも土地勘の無かった場所。 3回目の運転になり かなり慣れてきました。 これで本番の時に私の運転で 行く事になっても大丈夫かな(^_-)帰り道にカフェでランチしま…

イラッとくる一言。

すみません、ちょっとした愚痴です。 断酒あるある…かな。 中年夫婦あるある…かな。その1 息子と私が飲んでいる お気に入りの小さめの缶ジュース。 補充しようとして冷蔵庫開けたら ちゃんと4本入ってて…。 思わず「あぁ、入ってたわ。」と 私の独り言に対す…

良き日。

今日は娘の結婚式でした。たくさんの人々から祝福され キラキラと笑う二人は 微笑ましく 心温まる式となりました。披露宴のクライマックス 花嫁から両親への手紙では 「ちゃんと書けたのかな〜」と 心配しながら(笑)だったので 泣かないで済んだのだけど。…

娘とランチ。

今日は娘の妊婦検診にお付き合い。お産予定の産婦人科へ 道順の確認を兼ねて 私の運転で行って来ました。入籍を済ませ 新居への引越しも完了。 挙式の日ももうすぐです。結婚式がまだだから 嫁いでしまった実感がなくて 別の住まいに迎えに行くのが とても不…

疲れてはいるけど。

今日も息苦しくなるくらい 忙しかったパートを終え 家に帰れば夕食の支度です。朝、自転車で出てしまったので 雨に降られ帰りはビショビショ。でも前みたいにフテ飲みなどせず チャカチャカとご飯作ります。 合間にお風呂掃除もします。キッチンドリンクから…

ラインすっとんで焦る

昼間、パソコンからたくさんの 画像をi phoneへ送りたくて PC版ラインを設定していてしくじり スマホのラインが消滅してしまった*1全部消滅(*_*; 焦った〜。友達がほぼ消えちゃったのは さすがに焦ります。復旧はしたけど 友達や履歴が跡形もなく消えると 落…

スプライトがお気に入り。

炭酸好きなんです。喉が渇くと冷たい炭酸の飲み物が 美味しいですよね。だからかつては いわゆるビール党でした。 夏でも冬でもビール。でもお酒を断った今では ただの炭酸水が定番です。味のあるのが欲しい時は スプライト。 レモンとライムが香るスプライ…

心の中で乾杯

娘が巣立ちます。結婚を控え今日で退職。 お弁当作ってあげるのは今日でおしまい。 簡単でワンパターンだけど いつも喜んでくれてた。大好きな彼と いつまでもいつまでも幸せにね。心の中でそっと乾杯。にほんブログ村

150日。

おかげ様で今日でお酒を断って 150日となりました。断酒の先輩方のブログを読む事で 背中を押してもらい 私のブログにコメントや☆を貰って 随分と助けられ 今日「150日目」を迎えています。いつも本当にありがとうございます。いやぁ、今年のこの蒸し暑さと…

おかげ様で140日。

明日で断酒継続 140日となります。 いつもありがとうございます(^^)/それはさておき 昨日、娘の彼氏が挨拶に来た。焼酎好きのパパへの手土産は 「いいちこ」のおしゃれな一品。 ↓↓↓ 本人は全然飲めないのに 一生懸命選んでくれたようだ。 彼氏、グッジョブ!…

コレにしよう。

昨日も今日も暑いです(*_*)この前、パートから帰って来たら 流しの横にビールの空き缶。この日、夜勤明けで帰って来てた夫が お昼ご飯の時に飲んだモノです。この日彼は夜飲み会なのに。「これから飲み会なのに飲んだの?」:私 「暑かったから。」:夫暑いか…

ペースを。

断酒も130日を超え お酒への気持ちも落ち着き あまり書く事が無い日も 多くなってきました。ここでブログ更新のペースを 毎日ではなくて少しゆっくりに してみようと思います。いつも読んで下さる皆さん アドバイスくれる皆さん これからもよろしくお願いし…

家族で焼肉行ってきました。

写真撮り忘れた〜。ビール無しの焼肉はまだちょっとヤダな。 と半分「家族サービス」(古い言葉だな) の気持ちで出掛けた、本日の外食です。意外に辛くなかったな。焼肉の後味をビールでグッと流す という今までの感じを ウーロン茶の味に変えていく イメト…

モッサモサにはなるけど。

昨日、今日どんよりとした天気で 雨も降ったりやんだり。 蒸し暑く、洗濯物も乾きが悪いですね。こんな天気なので パートへは昨日も今日も歩いて 出勤してます(^^)会社までは25分かかるので AWAで音楽聴きながら ちょっとしたウォーキング。自転車でスッと行…

レコーダーの整理。

今日もお休みだったので のんびりと過ごしました。子どもたちも仕事、旦那さんも仕事。 たまにできる家に一人きりの贅沢な時間。 こういう日は取り溜めたビデオを 思い切り見ます。父の引越し・廃業と 2月~5月までちょいと多忙だったので レコーダーには大…

今日は書く事がないので。

今日はパートがお休みなので。 なんとなくダラダラ過しています。おかげ様で今日も無事 断酒の一日を更新することが できました。…断酒と関係ないけど 最近、NHKの教育TVで 「大人の基礎英語」を見てます。二人の女性がロンドンとニューヨークで それぞれ生…

ホック再び閉まらなくなる。

お酒をやめてストーンと 4キロほど体重が落ち キツかった制服のスカートも ホックが閉まるようになって ふふん♪と調子に乗っていました。調子に乗り過ぎました。旅行でいっぱい食べたし 娘が会社からもらって来た クッキーを食べ続け お弁当を作るのサボって…

4ヶ月。

お酒を飲まなくなって 120日経った。2月のプレミアムフライデーが 最後のお酒だったので4ヶ月だ。このブログを通して色々な方達に アドバイスを頂いたり 励ましてもらったり とても助けられている。また先輩たちのブログを読む事で なるほど〜と勉強になる事…