✿断酒ダイアリー✿

断酒から1ヵ月目の日からモチベーション維持の為に書いています。日々の出来事と断酒について日記のように綴ります。

ただいま。

とっくにニューヨークから 帰って来ていましたが 年のせいか疲労が激しく 1週間もダラダラ過ごしています。正直、旅行前は楽しみ半分 「飲んでしまうんじゃないか」という 不安が半分でしたが 無事、断酒を破る事無く 旅行を楽しんでまいりました(^^)/旦那さ…

ニューヨークに来ています。

夫と二人 ニューヨークに旅行に来ています。 成田発ANAのフライト中は 海外旅行のスペシャル感からか 久しぶりに飲酒欲求との辛い戦いを 繰り広げてました(^o^;到着後ホテルの素敵なバーで 軽く夕食を取る事に。ウエイトレスさんに 「ノンアルコールの飲み物…

完全に避ける事は出来ないけど。

もう9月。 時の流れは早いもので お酒をやめて半年が経ちました。おかげ様で最初の夏を 乗り越える事が出来ましたm(_ _)m先日もう8月末というのに 何故か会社でこの夏2回目の暑気払いがあり。前回は行かなかったので 今回は義理で参加(~_~;) 料理が出揃う前…

呑んでも解決にはならない。

仕事でも家庭でも イライラする事は ある。大人なら イヤな思いも 飲み込んだり 受け流したりして それなりに 対処しなければならない。以前はそんな日 ストレス発散とばかりに 呑んでたな〜。ビールの空缶が 積みあがってくれば ストレス無くなるどころか …

足ゆび強打(ToT)

夕べ洗面所の扉に激突しました〜。 一晩経ったら足の中指が凄い色に なっちゃいました(*_*; 痛いよ〜ん(ToT)あ、勿論、酔ってたんじゃないですよ。 普通に前方不注意でした。 断酒生活は順調です。 もうすぐ半年(^^)v「飲まない毎日が 当たり前の毎日に」な…

気がつけばもう8月。

気がつけばもう8月です。4月、5月は 「夏が来て暑くなったら ビール飲みたいだろうな〜。 きっとツラいだろうな〜。」 と迫りくる夏の恐怖に 怖れ慄いていました。しかし、いざ夏本番を迎えてみると 意外とケロリと過しています(^^)…炭酸が好き…そこは自分の…

150日。

おかげ様で今日でお酒を断って 150日となりました。断酒の先輩方のブログを読む事で 背中を押してもらい 私のブログにコメントや☆を貰って 随分と助けられ 今日「150日目」を迎えています。いつも本当にありがとうございます。いやぁ、今年のこの蒸し暑さと…

それはやめといた方がいい。

年下のパートの同僚とランチしてて。「こんなに暑くてビール 飲みたくなりません? 飲まないなんて凄いなー。」以前だったら私も同じ事 言ってたな。暑いさなか家に帰りつくと 子供の習い事が無い日には 冷えたのを1缶飲んじゃうことも あるという。う〜む、…

お酒をやめて得られた幸せ。

お酒を断ってもうすぐ5ヶ月。今では夕方にビールの誘惑と 戦う事もなくなり 無味の炭酸水が 定番の飲み物になりました。周りの友達は 「意思が固いねー。」とか 「凄いねー。」とか言ってくれるけど 自分ではそんな凄いとも 思わなくなって来ました。何かを…

おかげ様で140日。

明日で断酒継続 140日となります。 いつもありがとうございます(^^)/それはさておき 昨日、娘の彼氏が挨拶に来た。焼酎好きのパパへの手土産は 「いいちこ」のおしゃれな一品。 ↓↓↓ 本人は全然飲めないのに 一生懸命選んでくれたようだ。 彼氏、グッジョブ!…

コレにしよう。

昨日も今日も暑いです(*_*)この前、パートから帰って来たら 流しの横にビールの空き缶。この日、夜勤明けで帰って来てた夫が お昼ご飯の時に飲んだモノです。この日彼は夜飲み会なのに。「これから飲み会なのに飲んだの?」:私 「暑かったから。」:夫暑いか…

ペースを。

断酒も130日を超え お酒への気持ちも落ち着き あまり書く事が無い日も 多くなってきました。ここでブログ更新のペースを 毎日ではなくて少しゆっくりに してみようと思います。いつも読んで下さる皆さん アドバイスくれる皆さん これからもよろしくお願いし…

130日。

おかげ様で 断酒生活も130日となりました。日にちを数えるというのは とても大事な事ですね。 カウンターを教えてもらって 本当に良かったです。断酒も辛い時期をすぎて 落ち着いてくると 油断も出て来るかも しれません。節目に来た時にこの日数を見ると こ…

漠然と怖い。

普段の生活ではもう 飲みたい欲求に苦しむ事も無くなり この先どんな時に 飲酒の危険と対面するのだろう。最近はそんな事をボヤ〜っと 考えている。夕方のキッチンドリンク習慣が なんというか 存在が薄くなってきて…。 まだ消えてはいないけど。飲まない事…

月曜の夜ですが。

週3でパート勤めしている私は 明日から3連休。以前は連休前といえば 「ちょっと多めに飲んで良い日」 でした。(まぁ何かと理由つけては 毎日飲んでたんですが。)帰り、スーパーで買い物ついでに 家のビールにプラスする用の ワインかスパークリングワイン…

家族で焼肉行ってきました。

写真撮り忘れた〜。ビール無しの焼肉はまだちょっとヤダな。 と半分「家族サービス」(古い言葉だな) の気持ちで出掛けた、本日の外食です。意外に辛くなかったな。焼肉の後味をビールでグッと流す という今までの感じを ウーロン茶の味に変えていく イメト…

モッサモサにはなるけど。

昨日、今日どんよりとした天気で 雨も降ったりやんだり。 蒸し暑く、洗濯物も乾きが悪いですね。こんな天気なので パートへは昨日も今日も歩いて 出勤してます(^^)会社までは25分かかるので AWAで音楽聴きながら ちょっとしたウォーキング。自転車でスッと行…

親心。

週末。 もう成人している子供達の帰りは遅い。一人は仕事が忙しく 一人は遊びが忙しく。仕事が忙しい方は ほとんどお酒を飲まないので 私のような心配は無いけど 息抜きできてるか 会社や人間関係はどうなのか 親としてはつい心配してしまう。遊びが忙しい方…

レコーダーの整理。

今日もお休みだったので のんびりと過ごしました。子どもたちも仕事、旦那さんも仕事。 たまにできる家に一人きりの贅沢な時間。 こういう日は取り溜めたビデオを 思い切り見ます。父の引越し・廃業と 2月~5月までちょいと多忙だったので レコーダーには大…

今日は書く事がないので。

今日はパートがお休みなので。 なんとなくダラダラ過しています。おかげ様で今日も無事 断酒の一日を更新することが できました。…断酒と関係ないけど 最近、NHKの教育TVで 「大人の基礎英語」を見てます。二人の女性がロンドンとニューヨークで それぞれ生…

缶。

なかなか蒸し暑くなって来ました。冷た〜い炭酸の飲み物が 欲しくなりますね。去年の夏は毎回ゴミの日に大量の ビール(系飲料)の缶を出していました。今年は私が金麦や類似のモノを 飲まなくなったので ゴミ出しする空き缶が激減です。本当に思い返すとス…

ホック再び閉まらなくなる。

お酒をやめてストーンと 4キロほど体重が落ち キツかった制服のスカートも ホックが閉まるようになって ふふん♪と調子に乗っていました。調子に乗り過ぎました。旅行でいっぱい食べたし 娘が会社からもらって来た クッキーを食べ続け お弁当を作るのサボって…

4ヶ月。

お酒を飲まなくなって 120日経った。2月のプレミアムフライデーが 最後のお酒だったので4ヶ月だ。このブログを通して色々な方達に アドバイスを頂いたり 励ましてもらったり とても助けられている。また先輩たちのブログを読む事で なるほど〜と勉強になる事…

億劫だ。

来週、家族で焼肉に行こう。って聞くと なんか楽しい響きだけど…億劫だな。子供達が小さかった頃は 「わーい」って感じだったけど 全員大人だしね。もうビール飲まない訳だし。億劫だな。家族が皆健康で たまの外食ができて とても幸せな事だよね。億劫だな…

人生の煌めきを曇らせないで。

今日は日本中の沢山の人が一番 涙した日ではないでしょうか。麻央さんの早すぎる死を 一日中テレビが伝えていました。とても悲しいけれど 短い生涯を駆け抜けた彼女の姿に キラキラした命の煌めきを 感じています。ご冥福をお祈りします。人は皆 その命に美…

自分なりを見つける。

断酒を維持するには 自分なりのスタイルで 行くしかない。本になっているようなメソッドや お医者さんのアドバイスも 大切だと思うが 突き詰めれば最後は自分だ。最近気がついた私の気の持ちよう。ずっとずっと先の事を案じるのはやめて 今を考え、飲まない…

恥ずかしい事とは酒を呑む事。

女4人の温泉旅行2日目。 箱根は朝から大雨です(ToT)芦ノ湖や大涌谷など アウトドアの観光スポットは 晴天だった昨日周っておいて 本当に良かったです。大雨の今日はお土産ショッピングと 美術館見学などがやっとです。そんな訳で宿泊場所からほど近い 「星の…

また悪夢を見た。

今日は女4人で温泉旅行に来ています。駅弁食べて ゆっくりとアチコチ見て 温泉に入って、ご飯食べて。 楽しいです。3人はワインで 私はジュースで乾杯!以前ならホテルの夕食終わる頃は 酔っているけど平静を装ったり だるくておしゃべりに 付き合えなかった…

おNewのスニーカーで。

明日はいつものランチ女子会が ちょっと発展。 一泊で温泉に出かけます♡お酒はあまり飲まないコ(苦笑)達。 安心して一緒に行けます(^^) 皆は乾杯のグラスワイン一杯。 私はソフトドリンクで乾杯に参加です。キレイめな歩きやすい靴が欲しくて↓↓↓ 買っちゃ…

お酒は要らないけど。

お酒は要らない。けど、ゆっくりとリラックスして 美味しい食事と共に 飲み物を楽しみたい時も たまには、ある。最近のお気に入り。 トニックウォーターにライム。 ジントニックのジン無しですね(^o^;トニックウォーターって お酒で割らずにそのままでも美味…